Melindungi diri Anda sambil menikmati matahari musim panas – Sally B’s Skin Yummies

Matahari adalah hal yang kuat. Ini memberi kita sumber cahaya harian kita, menghujani kita dengan dosis penting Vitamin D, dan dapat membantu mengangkat semangat kita. Saat musim panas dimulai, kami semua menantikan untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, dan kami tahu Anda telah mendengar nasihat tentang paparan sinar matahari yang berkepanjangan dan kesehatan kulit berulang kali. Tapi kami akan lalai untuk tidak berbagi dua sen kami untuk bersenang-senang sehat di bawah sinar matahari.

Ini adalah tindakan penyeimbang dalam hal hubungan antara kulit kita dan matahari. Sementara kita membutuhkan kulit kita untuk menyerap sinar (dan semua Vitamin D yang luar biasa itu), terlalu banyak paparan dapat menyebabkan pembakaran, produksi radikal bebas, dan hilangnya kelembapan. Sinar UV matahari yang intens dapat menyebabkan kanker, serta kerutan, bintik hitam, dan tanda-tanda penuaan lainnya. Namun, dengan sedikit perawatan dan produk yang tepat, kita dapat menyeimbangkan efek positif dengan dosis perlindungan yang sehat.

Selama berhari-hari di luar, kita semua telah dilatih untuk mengoleskan tabir surya dan mengoleskannya kembali setiap beberapa jam. Ini adalah pertahanan yang bagus dari matahari, tetapi menerapkan tabir surya yang salah bisa memiliki beberapa efek berbahaya juga. Sebelum Anda mengemas tas Anda untuk perjalanan ke pantai atau sore hari di taman, luangkan waktu untuk meneliti tabir surya yang Anda gunakan (lihat laporan dan database Tabir Surya Kelompok Kerja Lingkungan di sini).

Sementara bahan-bahan dalam merek favorit Anda bisa melakukan trik dalam menghalangi sinar matahari, mereka juga bisa meningkatkan risiko kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan tabir surya umum memiliki sifat pembentuk radikal bebas (hei, tunggu – bukankah tabir surya seharusnya mencegah pembentukan radikal bebas?) dan sifat estrogenik yang dapat mempengaruhi fungsi seksual. Radikal bebas dan bahan kimia estrogenik keduanya telah terbukti menyebabkan kanker.

Tapi ada kabar baik: Anda dapat melindungi kulit Anda secara alami dengan Zinc dan Titanium-dioxide, dua bahan tidak beracun dengan sifat anti sinar matahari alami. Kedua bahan ini dikenal tidak berbahaya bagi tubuh dan juga lambat menyerap ke dalam kulit, sehingga dipercaya mampu bertahan dan melindungi lebih lama. Ada beberapa merek tabir surya efektif dan tidak beracun yang tersedia yang menggunakan bahan-bahan ini. Lihat Panduan Tabir Surya EWG untuk daftar merek yang membuat tabir surya aman..

Perlu juga dicatat bahwa bahkan ketika Anda tidak menghabiskan waktu yang lama di bawah sinar matahari, kulit Anda tetap terbuka setiap hari. Waktu yang dihabiskan pergi ke dan dari mobil Anda saat menjalankan tugas atau pergi bekerja dapat bertambah. Meskipun Anda tidak perlu melindungi diri Anda dengan tabir surya berlapis-lapis, Anda harus memastikan bahwa rutinitas riasan Anda menawarkan semacam perlindungan. Meskipun produk kami belum diuji SPF, kami menggunakan Seng dan Titanium-Dioksida dalam Pelembab berwarna dan Yayasan Mineral. Jika Anda menemukan riasan yang mendukung perlindungan SPF, pastikan untuk membaca label dan pastikan Anda setuju dengan bahan yang digunakan.

Berikut adalah tips lain untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, sambil tetap menjaga kesehatan non-toksik Anda:

  • Hindari produk yang menggunakan bahan Oxybenzone, Retinyl Palmitate (Vitamin A), dan PABA. Lainnya yang harus dihindari adalah Benzofenon-3, Paraben (butil-, etil-, metil-, dan propil-), Phthalates (sering ditemukan dalam “wewangian”), wewangian buatandan tabir surya yang memiliki sifat pengusir serangga.
  • Selalu gunakan produk yang mencantumkan bahan lengkapnya. Sama seperti perusahaan perawatan kulit, produsen tabir surya tidak diharuskan untuk membocorkan semua bahan mereka, dan bahan-bahan tertentu tidak cocok satu sama lain. Misalnya, trietanolamin adalah bahan tabir surya yang umum digunakan. Ketika dikombinasikan dengan pengawet nitrat, (biasanya tidak tercantum pada kemasan) dapat menjadi karsinogen.
  • Pilih tabir surya berbasis krim dibandingkan semprotan, karena semprotan menciptakan partikel kecil yang mudah terhirup dan tertelan.
  • Saat berada di bawah sinar matahari, sering-seringlah mengoleskan ulang tabir surya. Hindari tabir surya yang memiliki SPF 50+, karena dapat menipu Anda untuk tetap berada di bawah sinar matahari lebih lama dari yang seharusnya.
  • Kenakan topi, kacamata hitam, dan penutup lain selain tabir surya saat berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama.

Kami ingin Anda menikmati matahari dan alam bebas sesering mungkin untuk memanfaatkan hal-hal hebat yang ditawarkannya kepada kami. Seimbangkan waktu Anda dengan bijak di bawah sinar matahari, dan ingatlah untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari serta dari produk perlindungan matahari yang salah.